08. Januar -
26. März
2026
11 Termine
18.30 – 19.30 Uhr
5 Unterrichtsstunden
Flair.Familie
Marc-Chagall-Straße 99
40477 Düsseldorff
Tiefenentspannung
für Erwachsene
Neue Energie tanken, zur Ruhe kommen, Gedankenkreisen ausschalten. Dein Nervensystem verarbeitet von selbst in der Zeit.
so läuft der Kurs:
- Sanfte mentale Vertiefung & geführte Imagination
- Kurze, wirksame Fokus- und Konzentrationsübungen
- Praktische Achtsamkeits- und Körperübungen
- Entspannende Mini-Meditationen
Das bringt dir der Kurs:
- Stress loslassen und innerlich zur Ruhe kommen
- Körper und Geist schnell wieder auftanken
- Klarheit und Konzentration steigern
- Besseren Schlaf genießen
- Widerstandskraft gegenüber Belastung stärken
- Emotionen leichter regulieren
02. Februar +
30. Mai
2026
2 Einzeltermine
11.00 – 12.00 Uhr
1 Unterrichtsstunde
Flair.Familie
Marc-Chagall-Straße 99
40477 Düsseldorff
Tiefenentspannung
für Erwachsene
Neue Energie tanken, zur Ruhe kommen, Gedankenkreisen ausschalten. Dein Nervensystem verarbeitet von selbst in der Zeit.
so läuft der Kurs:
- Sanfte mentale Vertiefung & geführte Imagination
- Kurze, wirksame Fokus- und Konzentrationsübungen
- Praktische Achtsamkeits- und Körperübungen
- Entspannende Mini-Meditationen
Das bringt dir der Kurs:
- Stress loslassen und innerlich zur Ruhe kommen
- Körper und Geist schnell wieder auftanken
- Klarheit und Konzentration steigern
- Besseren Schlaf genießen
- Widerstandskraft gegenüber Belastung stärken
- Emotionen leichter regulieren
19. Januar -
26. Februar
2026
5 Termine
18.30 – 19.15 Uhr
5 Unterrichtsstunden
Familientreff Oberkassel
Wildenbruchstraße 27
40545 Düsseldorf
Tiefenentspannung
Düsseldorf Oberkassel
45 Minuten für dich – runterkommen, durchatmen, neue Kraft tanken. Ein Kurs mit einfachen Übungen, die sofort spürbar wirken, Stress reduzieren und für mehr Ruhe und Fokus sorgen. Kurz, effektiv und genau richtig für Eltern, die ihren Alltag mit Energie meistern wollen.
so läuft der Kurs:
Das bringt dir der Kurs:
13. April -
11. Mai
2026
5 Termine
18.30 – 19.15 Uhr
5 Unterrichtsstunden
Familientreff Oberkassel
Wildenbruchstraße 27
40545 Düsseldorf
Tiefenentspannung
Düsseldorf Oberkassel
45 Minuten für dich – runterkommen, durchatmen, neue Kraft tanken. Ein Kurs mit einfachen Übungen, die sofort spürbar wirken, Stress reduzieren und für mehr Ruhe und Fokus sorgen. Kurz, effektiv und genau richtig für Eltern, die ihren Alltag mit Energie meistern wollen.
so läuft der Kurs:
Das bringt dir der Kurs:
03. Dezember
Komm mit mir in die Umsetzung – Durch Autonomie zum Erfolg
Du willst im Beruf klar führen, aber innerlich ist es oft unruhig?
Du spürst, dass du eigentlich mehr Potenzial hast, aber alte Muster, Überforderung und Zweifel bremsen dich?
Genau da setze ich an.
Karrieretag in Dortmund
40 x in Deutschland: Fach- und Führungskräfte, Schüler, Absolventen, Quer- und Wiedereinsteiger oder Young Professionals – auf den Karrieretagen findet jeder passende Jobangebote!
25. November
Komm mit mir in die Umsetzung – Durch Autonomie zum Erfolg
Du willst im Beruf klar führen, aber innerlich ist es oft unruhig?
Du spürst, dass du eigentlich mehr Potenzial hast, aber alte Muster, Überforderung und Zweifel bremsen dich?
Genau da setze ich an.
Karrieretag in Aachen
40 x in Deutschland: Fach- und Führungskräfte, Schüler, Absolventen, Quer- und Wiedereinsteiger oder Young Professionals – auf den Karrieretagen findet jeder passende Jobangebote!
